Le yoga méditation sahaj :
une pratique naturelle, gratuite et sans effort

Le yoga/la méditation sont des pratiques millénaires universelles, dont le but est de permettre à chacun de se connaître véritablement : c'est ce qu'on appelle 
la réalisation du Soi.

L'état intérieur qui en résulte est la pleine conscience de notre Être, 
de ce qui nous anime, qui est Vie, Vérité, Pureté, Amour, Paix, Bonheur...

Aujourd'hui cela est accessible directement à tous ceux qui le désirent :
plus besoin de techniques (physiques ni mentales) ni de croire en théorie ;
le temps est venu d'aller à l'essentiel, trouver ce que l'on recherche au fond.

Tels sont les principes de ce yoga méditation que l'on enseigne. On le désigne parfois
par l'adjectif sanscrit 'sahaj ' (prononcer 'sahadje') au double sens de
inné - car tout est déjà en nous et c'est bien à l'intérieur qu'est cet état recherché et spontané - car tout advient naturellement, sans effort (comme le fait de respirer).

L'unique condition est notre DESIR sincère d'évoluer
(et, en conséquence, le temps que l'on s'accorde à cette découverte de Soi...).